Dalam riuh rendahnya kehidupan, tekanan akademik, ekonomi, dan gejolak sosial, kesehatan mental sering kali menjadi isu yang luput dari perhatian. Kita begitu sibuk mengejar target, bersaing, atau bertahan hidup, hingga lupa batin kita juga butuh istirahat. Ada keresahan yang membayangi:…